5 bước ghi nhớ thông tin, phương pháp học thuộc lòng
Chủ Nhật, 3 tháng 5, 2015
Bước 1: Xác định từ khóa
Giả sử bạn cần phải nhớ 7 nguyên tắc ghi nhớ của não bộ:
- Hình dung ra các thông tin mà bạn cần ghi nhớ
- Liên tưởng các thông tin đó với những sự vật, hiện tượng có sẵn mà bạn biết
- Làm nổi bật những thông tin đó bằng sự phi lý hoặc hài hước
- Tưởng tượng để tạo cảm xúc mạnh mẽ
- Sử dụng màu sắc
- Sử dụng âm điệu
- Chính thể luận
Bạn cần gạch chân những từ khóa giúp bạn nhớ được từng ý chính, thậm chí nhớ cả chủ đề
7 nguyên tắc ghi nhớ của não bộ:
- Hình dung ra các thông tin mà bạn cần ghi nhớ
- Liên tưởng các thông tin đó với những sự vật, hiện tượng có sẵn mà bạn biết
- Làm nổi bật những thông tin đó bằng sự phi lý hoặc hài hước
- Tưởng tượng để tạo cảm xúc mạnh mẽ
- Sử dụng màu sắc
- Sử dụng âm điệu
- Chính thể luận
Bước 2: Chuyển từ khóa thành hình ảnh tượng trưng
Bạn sẽ thấy dễ dàng với những từ tượng hình như bộ não (kỹ thuật hình dung). Tuy nhiên phần lớn bạn sẽ phải chuyển thể các từ trừu tượng không có hình dạng gì cả. Lúc này bạn sẽ phải sử dụng kỹ thuật liên tưởng VD: ghi nhớ -> khiến bạn nhớ đến cái USB có khả năng lưu trữ và ghi nhớ thông tin, bạn cũng có thể liên tưởng đến cái máy ghi âm, cũng chẳng sao cả, miến là USB hay máy ghi âm đều khiến bạn nhớ ra từ ghi nhớ. Ngoài ra còn có kỹ thuật tách từ và kỹ thuật âm thanh tương tự:
Kỹ thuật tách từ : Hình dung -> Hình + Dung -> Tấm ảnh chụp chân dung
Kỹ thuật âm thanh tương tự: Làm nổi bật -> làm chổi lật -> 1 cái chổi bị lật ngược lại
Như vậy ta sẽ có các từ khóa tương ứng với các hình ảnh sau đây
- Số 7 -> Con diều
- ghi nhớ -> USB
- hình dung -> Tấm ảnh chụp chân dung
- liên tưởng -> Tiền thưởng
- làm nổi bật -> Cái chổi bị lật
- tưởng tượng -> Bức tượng phụ nữ đang khóc bị tưởng nhớ người yêu
- màu sắc -> hình ảnh cầu vồng
- âm điệu -> giọng hát
- chính thể luận -> cái cây
Bước 3: Tưởng tượng ra một câu chuyện phi lý
Công đoạn này khá hấp dẫn bởi vì bây giờ bạn sẽ tha hồ để trí tưởng tượng bay bổng. Nhiệm vụ của bạn là kết nối tất cả các hình ảnh trên thành một câu chuyệt hết sức phi lý và hài hước. Việc này sẽ khiến bạn sâu chuỗi các hình ảnh lại với nhau để ghi nhớ vì thế sẽ tránh tình trạng nhớ cái này rồi quên mất cái kia.
VD: Vào một buổi sáng đẹp trời khi bạn đang đi dạo thì có 1 con diều (số 7) bay đến và đâm sầm vào đầu bạn ( bộ não ). Bạn ngạc nhiên cầm con diều lên xem thì thấy đuôi diều có gắn 1 chiếc USB nhỏ xinh ( ghi nhớ). Rất tò mò bạn chạy về nhà và cắm chiếc USB vào máy tính để xem có gì trong đó thì hiện ra những bức ảnh chụp chân dung (hình dung) của chính bạn cùng 1 tấm poster với tiền thưởng 100,000$ (liên tưởng) cho ai tìm ra bạn. Quá hoảng sợ bạn chạy ra khỏi nhà và vô tình làm cái chổi bị lật (làm nổi bật) rồi đâm sầm vào một bức tượng 1 người phụ nũ đang khóc. Hoa mày chóng mặt bạn nhìn lên trời và thấy những cầu vồng (màu sắc) lấp lánh phía xa xa thật đẹp. Bạn cứ chạy, chạy mãi về phía cầu vồng cho đến khi nghe thấy một giọng hát (âm điệu) vang lên. Giọng hát đó như có sự thôi miên và đã dẫn bạn đi tới một cái cây cổ thụ (chính thể luận) và rồi bạn bị ngất.
Bước 4: Vẽ lại diễn biến của câu chuyện
Bước này sẽ giúp bạn hình dung câu chuyện rõ hơn để vẽ ra giấy và ghi nhớ thêm 1 lần nữa.
Bước 5: Ôn lại hình ảnh của câu chuyện.
Bạn nên ôn lại câu chuyện này ít nhất 3 lần: sau 24h, sau 1 tuần và sau 1 tháng thì câu chuyện sẽ được ghi nhớ vào não bộ một cách khắc cốt ghi tâm. Bây giờ hãy thử nhẩm lại xem bạn nhớ được bao nhiêu nguyên tắc ghi nhớ của não bộ nào ? 
Nguồn: http://topper.vn/
All comments [ 0 ]
Your comments